Mantequilla de maní

La mantequilla de maní es una excelente fuente de proteínas vegetales, grasas saludables y fibra, lo que la convierte en una opción nutritiva para mantener la energía y promover la saciedad. Contiene antioxidantes como la vitamina E, que protege las células del daño causado por los radicales libres. Además, es rica en minerales como el magnesio, el fósforo y el potasio, esenciales para la salud ósea, muscular y cardiovascular. La mantequilla de maní también es beneficiosa para el corazón, ya que sus grasas insaturadas pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) cuando se consume con moderación. Es un complemento ideal en batidos, tostadas o como parte de una dieta equilibrada.