Hibiscus dulce

El hibisco dulce, que generalmente se consume en infusión o como parte de dulces y productos alimenticios, ofrece varios beneficios para la salud. Es rico en antioxidantes, como los flavonoides y antocianinas, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. El hibisco también es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a regular la presión arterial, favoreciendo la salud cardiovascular. Además, tiene un efecto diurético natural, lo que puede ser útil para reducir la retención de líquidos. El hibisco dulce es una opción refrescante, baja en calorías y puede mejorar la digestión, siendo una alternativa saludable a las bebidas azucaradas. Sin embargo, es importante consumirlo con moderación, especialmente si se está tomando medicación para la presión arterial, ya que puede tener un efecto reductor.